Hver torsdag klokka 10:30 har mosjonistene en times “Trim-til-musikk” i aktivitetshallen KåKen på Sandstrand.
Aktiviteten er åpen for ALLE i hele kommunen og de ønsker at flest mulig vil benytte seg av dette tilbudet.
Janne Johansen fra kultur og folkehelse i Tjeldsund kommune var denne torsdagen på besøk hos trimgruppa. Der var de en flott gjeng, som både trente kondis og styrke - og alle trener ut fra sitt nivå. Det er ingen krav til ferdigheter, og alle tilpasser trimmen til hva som passer for den enkelte.
LHL sier at det er viktig å huske på at all aktivitet teller! Er du lite aktiv fra før kan det å øke hverdagsaktiviteten din være viktig, og det å bevege seg noen minutter mer om dagen vil gi deg en helseeffekt. Du trenger altså ikke trene hardt for å være fysisk aktiv og få de positive helseeffektene.
Tjeldsund kommune heier på all frivillighet, og det initiativ som gjengen har tatt, er helt i henhold til myndighetenes målsettinger om å legge til rette for en aktiv og trygg alderdom.
Det er trimgrupper på dagtid, både på Sandstrand, Kongsvik, Fjelldal og Evenskjer.
Ta gjerne kontakt med kultur og folkehelse, dersom du ønsker å bidra til fysisk aktivitet i ditt nærmiljø.
