Frisklivssentralen i Tjeldsund er en helsefremmende og forebyggende kommunal helsetjeneste.
Målgruppen er de som har økt risiko for, eller som har utviklet sykdom og trenger støtte til å endre levevaner og mestre helseutfordringer.
For tiden har vi et fokus på ungdom og unge voksne i vårt prosjekt FRISKLIV UNG.
For å bli deltaker i frisklivssentralens opplegg kan en ta kontakt selv eller bli henvist av lege, NAV, fysioterapeut eller andre helsetjenester. En vil da få en avtale om oppstartssamtale med en frisklivskoordinator.
Tilbudene ved sentralen:
- FRISKLIV UNGDOM:
MÅLGRUPPE:
Ungdom i ungdomsskolealder som ønsker hjelp til å gjøre endringer i hverdagen sin. Det kan være ulike årsaker, som at du er lite aktiv, ønsker å lære mer om kosthold, har fysiske eller psykiske plager, eller ønsker deltakelse i et sosialt fellesskap.
FRISKLIV UNGDOM GIR DEG:
Vi starter med en individuell samtale, for å få et bilde av dine ønsker og behov. Kanskje ønsker du bare noen samtaler, eller kanskje ønsker du å være med på et lengre aktivitets-og veiledningstilbud. Her har du mulighet for å delta på jevnlig aktivitsgruppe. Dere er selv med å velge aktiviteter, både inne og ute. Underveis har vi også samtaler når det er nyttig for deg.
TID OG STED:
Tid og sted avhenger av hvem som melder seg på. Vi har fast tilholdssted på Paviljongen, over Skånland skole. Vi kan også avtale møter og aktiviteter i nærheten av der du bor.
Alle tilbud er gratis
- FRISKLIV 16+:
MÅLGRUPPE:
Unge voksne mellom 16 og 30 år, åpent for alle som ønsker et sosialt fellesskap. Vi tilbyr veiledning, støtte og motivasjon til å være mer fysisk aktiv, endre levevaner og få bedre fysisk og psykisk helse.
FRISKLIV 16+ GIR DEG:
Vi starter med en samtale hvor vi prater om dine ønsker og behov. Deretter finner vi et opplegg som passer deg. Kanskje ønsker du ikke mer enn denne samtalen eller et par møter, eller kanskje ønsker du å ta del i vårt ukentlige veilednings-og aktivitetstilbud.
TID OG STED:
Vi møtes fast mandager kl 12-15 på Paviljongen (bak Skånland skole), og har et fokus på det sosiale. Vi har mange spill og aktiviteter som du kan prøve, f.eks. VR-briller, bordtennis, bøker, kortspill og brettspill. Vi har også mulighet for å lære med om ulike temaer. Tilbudet kan også utvides etter behov, både med sosiale møteplasser, fyskisk aktivitet m.m. Aktivitetene vil variere etter ønsker fra dere, og vil være både ute og inne.
Alle tilbud er gratis
KONTAKTINFORMASJON:
Koordinator Glenn Hermansen, tlf. 951 08 025, E-post: glenn.hermansen@tjeldsund.kommune.no
- FRISKLIVSTILBUD FOR VOKSNE:
For tiden har vi ikke et fast frisklivstilbud for voksne, men mange frivillige grupper har stor aktivitet, og vi bistår her med veiledning og gir via Friluftsrådet øknomisk støtte til turgrupper.
Ta kontakt med Janne Johansen for nærmere informasjon, tlf. 90767222, E-post: janne.johansen@tjeldsund.kommune.no
